Lifeisbeaten MYPI

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[헬스] 2017/01/20 운동일지 (0) 2017/01/21 AM 02:39

인버티드 링 로우

10 * 3

 

펄스 그립 링 풀업

4*3

 

머슬업 트라이 

4

 

무게 풀업

15 5*3

 

행잉 레그즈 업

10*5

 

러닝 5km

 

링을 만지다 보니 아무래도 머슬업이 욕심이 나서 펄스 그립 풀업을 시작했습니다.

 

한 두어달 연습하면 될것도 같고 미묘하네요... ㅋ

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