철봉 질문
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제가 손바닥을 안쪽으로 해서는 정자세러 5개 정도? 손바닥을 밖으로 해서는 2~3개 겨우 할까 말까인데요..
가끔 운동글에 철봉 못하시는 분들한테 조언하시는 거 보면
매달리기 하시라고 하던데... 이건 기준이 뭔가용 어느 정도 매달려야 되는건지?? 그냥 매달리기만 해도 뭔가 근력이 생기는 건가요?
센트롬 질문
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멀티 비타민을 사 먹을려고 하는데.. 센트룸 포맨 50알에 26000원? 하더라구요? 홈플에서?? 이거 용량이랑 가격이 괜찮은건지요~?
제가 처음에 1~2개 했는데 지금은 5개하거든요
1~2개 하다가 갑자기 5개로 되더라고요
걍 꾸준히만 하면 느는것 같아요
매달리기도 해보시면 아시겠지만 만만치 않아요 전 그냥 매달리는건 아니고 최대한 올라가려는 힘으로 버텨서하고 있습니다