[헛소리&일상] 카이저 소재가 됐습니다

지난 금요일 편의점갔다가 2~3칸정도있는 작은 계단을 내려오다가 발목이 저건담처럼 꺾였습니다

걷다가 저런경우는 몇번있었지만 계단을 내려오다가 당하니까 몸무게가 전부 왼쪽발목에 극딜돼면서

한 30분정도 그자리에서 못일어나고 육두문자랩을하고있었죠 .. 발목이 사진처럼 부어서 제대로 걷는건 무리

병원에서는 뼈에이상없고 인대늘어났으니 부목대서 고정하고 약먹는정도로 끝났습니다

문제는 직장인데,., 일단 1주일 휴가계를 내고왔는데 상황봐서 더 오래될수도 있겠네요 ..

손 수술한지1달밖에않됐는데 발이 또이러는거보니 잘못하면 올해를 못넘길수도 있겠는데요 ...

[자유인강산에]

허얼... 엄청나게 아프셨겠다 ㅜㅜ 언능 나으시길 ㅜㅜ

[전신넬름넬름]

감사합니다 ...

[아마낑~☆]

커헉!!;;;;;;엄청나게 부었는데요;;;

[전신넬름넬름]

정말 제가보기에도 큰문제가 있는거 같이 부었는데 의사는 그냥 별거아닌냥 말하더군요
1주일이면 빠질꺼라고 문제는 지금이 6일째인데도 그대로라는거 ..

[Erevos]

저도 지하철역 지하로 내려오는 계단에서 오른쪽 발목이 저렇게 꺽였었죠.... 크로스백에 아이패드가 있어서 엉덩으로는 못주저 앉고 그대로 옆으로 쓰러졌는데 욕도 않나오게 아프더라구요... 어떻게 땅에 발을 짚을수가 없어서 집까지 오는데도 고생을...ㅠ.ㅠ 저도 뼈에는 이상 없었는데 인대 늘어난게 오래가더군요....

[전신넬름넬름]

한달정도간다고 하더군요 저도 저상황이 자전거를타고 집에서 3정거장정도 내려와있던상태라 집에갈때 더욱 엿같았죠 ... 게다가 편의점에서 집에가는길이 전부 오르막...

[여왕님★]

헐 ㅠㅠ 심하게 부으셨네요ㅠㅠ

[전신넬름넬름]

네 붓기가 정말않빠지네요

[레서팬더]

이 더운날 깁스 안하신게 다행이라고 생각 하셔야죠 뭐 ㅜㅜ

저도 아프니까 괜히 더 안타깝네요

[전신넬름넬름]

깁스안한건 다행이죠 부목에 붕대만감아놔서 목욕은할수있으니 ...

[killbabazzang]

어이쿠 엄청부었네

습관성되지않게 조심하셔야겠어요

[전신넬름넬름]

아 한번크게당하면 계속그런다든데.. 조심해야죠...

[風林火山]

한의원가서 사혈침 부항이라도 뜨세요.

[전신넬름넬름]

제가 아마도 양약체질인지 한의원은 몇번가봐도 효과를못봐서요 ..

[puchikon]

컥.... 저도 지금 테니스치다 인대 심하게 다쳐서 몇달째 고생하고 있는데요
저정도면 1주일로 택도없습니다
인대가 늘어난게 아니고 정확히는 찢어진거구요
상태를 보니까 안불편하게 걸어다니려면 3달, 운동 할 정도로 나으려면 6달, 완전회복 9달~1년쯤 걸릴것같은데요
절대 무리해서 다리 쓰고 돌아다니지 말고 회복 잘 하세요
운동하면서 인대 많이 다쳐봐서 아는데
괜히 덜 나았는데 자꾸 다리 쓰면 인대가 덜 붙거나 부분적으로 석회화가 와서 불편한거 평생갑니다
제가 볼땐 한달정도는 깁스도 하는게 좋을 것 같은데 다리 쓰지 말고 물리치료와 찜질 꾸준히 해서 잘 회복하기 바랍니다

[puchikon]

한번 크게 다치면 계속 다치기 쉽다는 얘기는 다친 다리 쓰면 염증난데가 다시 찢어지면서 인대가 원래보다 가늘게 붙는데 그래서 생기는 일입니다
어느 정도 나았는데 다시 반복해서 찢어지면 석회화가 와버리구요
주위 운동하는 분들중에 다쳤을때 운동하다 제대로 회복 못해서 후회하는 사람 많이 있습니다
소중한 인대 꼭 완전히 회복할때까지 무리하지 마세요

[puchikon]

그리고 시간날때마다 다리를 심장보다 높게, 가능한한 더 높게 하는 자세로 있으세요
티비에 보면 온몸에 붕대감고 다리를 천장에 연결된 끈에 올려서 들고 있는거 봤죠?
저도 하루종일 소파에 누워서 발밑에 쿠션 여러개 깔고 그렇게 있었습니다
무조건 가능한한 오래 그러고 있어야 됩니다
초기에 얼음찜질도 중요한데 다치고 24시간정도 이내 출혈중일때만 의미가 있기 때문에 이제는 별로 필요없구요
그리고 부은 정도를 보니 아직은 안 보여도 골절이 있을 수도 있을 것 같네요
저도 처음엔 골절 없는줄 알았는데 2달뒤에 대구 집에 내려가서 다른병원 가게되어 엑스레이 찍으니까 인대가 하두 세게 잡아당겨져서 붙어있는 뼈 끝에서 뼈조각이 떨어져 나왔더라구요
뭐 지금은 인대가 워낙 크게 다쳤으니 약간 골절은 있어도 크게 상관은 없긴 합니다

빨리 나을 생각 하지 마시고 정말 처음부터 가능한한 꼼짝도 말고 회복 잘하세요
저도 이렇게 크게 다친건 처음이었는데 처음에 다치고 3일 뒤에 친구랑 탁구도 치고 금방 나을줄 알았는데 전혀 아니었습니다

[A-z!]

저거 아킬레스건 인대라도 늘어나버렸으면 정말 치료 잘 하셔야 합니다. 저도 전에 계단에서 미끄러져서 아킬 인대가 늘어났던적이 있었는데
먹고 살아야 되는지라 그냥 고작 열흘 정도만 반 깁스하면서 쉬고(+물리치료+약물치료) 또 일을 했었죠.
근데 문제가 생긴게 뭐냐하면 사람이 걸을때 (디딤발을 내딛을때) 엄지 발가락을 많이 쓰지 않습니까?
저 일이 있고 나서는 엄지 발가락에 힘이 제대로 들어가질 않는 겁니다. ㅡ_ㅡ;; 덕분에 다치기 전보다 걷는게 좀 불편해지더군요 ㄷ
지금은 오래되서 적응이 됐지만 정말 치료 제대로 안하고 놔뒀다간 나중에 어떤 안좋은 증상이 발생할지 모릅니다. 치료 잘 하세요 ㄷㄷ

[전신넬름넬름]

감사합니다 일단 부기때문에 발목을 움직이기 힘든거 외에는 큰 고통이나 방해는없습니다

부기가 빠져봐야아는건데 저도 목구녕이 포도청이라 마냥쉴수도 없고,,,입이야 막으면돼지만 매달나가는 공과금은 정말... 마냥쉴수도없는게 노비의 설움이죠

[충전완료]

ㄷㄷㄷ

[릿도]

저도 똑같이 회사에서 일하다가 계단에서 발목삐었습니다. 사진과 많이 유사했구요,
의사선생님들도 다리부은거 보자마자 뼈에 이상있겠느니 했는데 다행이 인대만 늘어났더군요 그래도 혹시몰라 MRI까지 찍었습니다.
전 2주 입원 1주 집에서 요양하고 월요일 부터 절뚝거리면서 다시 회사 출근했네요

[샷보이]

안에 염증이 생긴거 아닌지 모르겠네요. 어제 우연찮게 차범근 다큐에서 박주호가 발목이 안 좋았는데 참고 시합뛰고 잘때까지 이상 없던 발목이 통증에 일어나서 보니 주인장님처럼 퉁퉁 부어서 입원했더군요 염증이 심해져서 ㄷㄷㄷ 치료 잘 받으시고 얼릉 나으십시요.