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[---] (19.01.22) 된장 양념 돼지 볶음+부추 나물 (0) 2019/01/22 PM 03:45

KakaoTalk_20190122_120056293.jpg

 

회사점심용 조리

나는 다이어트 도시락, 

 

된장 양념 돼지 볶음]]

된장 1

진간장2

매실청1

맛술 1

참기름1

간마늘1

설탕1

고기(항정살이 좋으나 삼겹사용) 500~550g

 

부추나물]]

간장2

고춧가루1

설탕1

간마늘0.5

식초1

참기름1

부추(소)1

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