[etc] LCHF 관련 기초부터 참고해 볼만한 곳 어디 있을까요?

체중이야 워낙 고무줄이라 잘 빼서 크게 상관 없는데

한동안 장기 복용했던 결핵약 덕분에 간 수치가 어마어마하게 높은 편이라 -_-;;

(친하게 지내는 형님이 걸리셔서 주변 사람 전부 검사하고 잠복균 수치 좀 있으면 전부 약처방;;)

LCHF 식단이 간수치에 도움이 된다는 글을 마이피에서 봤던 기억이 있어서

가볍게라도 시작해 볼까 합니다

혹여 참고해 볼 만한 곳이 있으면 조언 부탁드립니다 *..)

[도시환경]

http://cafe.naver.com/lchfkorea
LCHF 유행을 일으킨 mbc스페셜 [지방의 누명]에 출연하셨던 이영훈박사님이
직접 운영하시는 LCHF카페입니다.

[Ecarus]

감사합니다 *..) 참고해 봐야 겠네요

[도시환경]

아랫님 말씀처럼 전문병원 가보시는 것도 좋은데, 병원마다 LCHF를 받아들이는게 달라서
어떤 병원은 권장하고 어떤 병원은 하지말라고 한답니다.
일단 카페에서 기본적인 정보를 파악하신 후 병원도 여러 곳 다녀서 상담받으시길 바랍니다.

[제누티]

먼저 전문병원에서 상담받아보시고 적합한 식단인지 확인해보세요.

과당류를 줄이면 그만큼 간이 분해하는 일이 줄어서 간개선 효과도 있다는 정도는 아는데
자세한건 모르겠네요.

LCHF라면 관련까페부터 각 전문의사분들의 까페나 블로그 정도입니다.

[Ecarus]

간 수치에 도움 된다는 얘기가 꽤 많더라구요

[할아버]

식단 잘지키시면서 물드시는거만 소홀이 안하면 꽤 효과가 있습니다.
그데 물드시는거 소홀이 하면 오히려 더 안좋구여;