1. 생강 차
생강은 항염증 효과가 있어 기관지염의 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
생강을 다진 후 끓는 물에 넣고 10분 정도 우려내어 생강 차를 만들어 섭취해보세요.
2. 녹차
녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 녹차에 함유된 에피갈로카테킨 강도를 통해 기관지의 염증을 완화시킬 수 있습니다.
출처 : 건강정보
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