[기본] 계란 1개 단백질

계란에는 단백질이 얼만큼 있을까요?

계란 1개 단백질은 7.7g 가 있다고 합니다.

이 양은 하루 권장량의 15%에 달하는 수치입니다.

계란 1개에는 단백질 외에도 몸에 좋은 다양한 영양소가 있습니다.

더욱 자세한 영양성분을 확인하시려면 아래의 링크에서 확인하실 수 있습니다.

출처 : https://blog.naver.com/issueinfo/223425970965

[하프라이프/]

맛도좋은 계란

[†아우디R8]

아침식사 대용으로 좋은 계란!!

[칼 헬턴트]

계란 좋죠