1. 수분 부족 먼저, 손톱 세로줄의 가장 일반적인 원인 중 하나는 건조한 피부와 연관이 있을 수 있습니다. 특히 겨울철이나 건조한 환경에서 자주 발생하며, 이로 인해 손톱이 쉽게 부서지거나 갈라질 수 있습니다. 2. 영양 부족과 불균형 또 다른 원인으로는 영양 부족이나 불균형이 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족하면 손톱이 약해지고 세로줄이 생길 수 있습니다. 다이어트나 불규칙한 식습관도 영양 부족을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 3. 스트레스 스트레스 또한 손톱 세로줄의 일반적인 원인 중 하나입니다. 그렇다면 어떤 영양제를 섭취해줘야 손톱세로줄 생기는 것을 예방할 수 있을까요? 손톱 세로줄에 도움이 되는 영양제에 대한 정보는 아래에서 확인하실 수 있습니다. |