비단흑건(멸치왕) MYPI

비단흑건(멸치왕)
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[운동덕후] 어제 저희 휘트니스 센터 전경.... (21) 2014/01/30 AM 10:41

연휴전날이라 운동하는 사람이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덕분에 일할땐 굉장히 여유로웠지만...
사람 가장붐비는 오후 7시 30분인데 러닝머신 전ㅋ멸ㅋ

하지만 월요일되면 바글바글...


현재 다이어트 중이라 명절때 식이조절도 죽을맛이고...
연휴 4일동안 어디서 운동할지가 가장 고민입니다 ㅜㅜ
여러분 운동은 못하는 이유를 만들지 말고 꾸준히 합시다 ㅜㅜ....
여름 얼마 안남았잖아요...

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응공    친구신청

와 넓다 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ

비단흑건    친구신청

사실 파노라마 사진이라서 실물보다는 더 넓어보여요 ㅎㅎㅎ

KARAINBOW    친구신청

오 어디입니까?

비단흑건    친구신청

안산 고잔신도시에 에이스 휘트니스라고 있어용 ㅎㅎ

KARAINBOW    친구신청

오오오오 5555

밀냐    친구신청

음 안산이라 전 시화인데 멀군요...저주받은 뱃살좀 빼고싶긴한데..

비단흑건    친구신청

시화라면 그래도 가까운 편이네요 ㅋㅋㅋ

악력    친구신청

여기가 흑건님께서 일하는 곳이군요. 멋집니다~ 저도 상황보고 오후엔 운동이나 해야겠다능

악력    친구신청

올해내론 카드찢기, 넘버3 클로징 등으로 차력사가 되어야할진데

비단흑건    친구신청

진정한 힘맨이시네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
전 힘은 완전 약골체질이라 중량이 고자입니다 ㅜㅜ

돌아온leejh    친구신청

집에서 틈틈이 팔굽혀펴기..

비단흑건    친구신청

그쵸 나쁘진 않지만 항상 근육 길항근 벨런스 신경쓰기!!

총장사부로    친구신청

내가다니는대가 작고비쌌구나ㅠㅜ

비단흑건    친구신청

작건 크건 운동을 열심히!! 하면 몸은 만들어져요 ㅎㅎ

검마칼쏘    친구신청

곧 여름....다시 철봉 시작해야겠네요..

비단흑건    친구신청

저도 풀업 완전 저질이라 열심히 연습해야겠네요 ...

즈크르므    친구신청

쩌는데요.

비단흑건    친구신청

사진빨이에요 ㅋㅋㅋ

Ginaks    친구신청

좋은곳이네요. 저는 학생인데다가 학교에 있는 체육관은 환경이 매우 열악하여 어떻게 할까 정말 고민중입니다.

비단흑건    친구신청

바벨 좋고 원판만 있으면 선택할만 한거 같아요 ㅋㅋ

rule-des    친구신청

오... 안산에 계셨군요. 안산 근무 중인데...
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