오랜만에 아는 동생에게 연락이 왔습니다.
동생 : 와 형 몸 많이 좋아졌네요. (카톡 프사보고)
요새 형 스쿼트랑 데드 몇정도 치세요?
나 : 데드는 120정도 10회 8셋정도 하고 스퀏은 90으로 12회 10셋 정도 하고있어 ㅎㅎ
동생 : 아 그래요?
나 : 그러면 너는 데드 몇하는데?
동생 : 데드 260 8회 5셋 가구요 나머지는 웜업이고.
스퀏은 200정도 하고 있어요.
나 : 어.... 어 그렇구나....
나이도 아직 23살이고 키가 186인 녀석이 무슨힘이 있어서 저렇게 드는건지 -_-....
진짜 운동은 하면서 느끼는거지만 일반인들은 엘리트체육인들 당할수가 없다는걸 뼈져리게 느낍니다.
저번에 말했었지만 이녀석이 나름 우리나라에서 톱인 이승철선수랑 운동하더니
점점 미쳐가는 중량...
전 운동 평생해도 스퀏 200은 안될거 같아요... O>-<
비단흑건
나도 맨몸스쿼드해서 힙라인을 키워봐야겠어요