[운동 일지] 13-01-14 운동 pull

벤트 오버 바벨 로우

kg 회 셋
20 x 10
30 x 8
40 x 6
50 x 5
60 x 5
70 x 4
70 x 3

턱걸이

맨몸 3 x 3


걷기+달리기

20분