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[운동 일지] 13-01-21 운동 스쿼트 (0) 2013/01/21 PM 07:21



스쿼트
40 x 10
50 x 8
60 x 8
70 x 8
80 x 20 ss

캐틀벨스윙
12kg x 16 x 2

워크엔런
6분

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