[운동 일지] 13-01-30 운동 pull

벤트오버바벨로우
40 x 10
50 x 8
60 x 7
70 x 6
72 x 5 x 3

렛풀다운머신
50 x 8
60 x 7
70 x 5

맨몸턱걸이
오버그립 3,2,2,2
언더그립 5,4,4

워크엔런
7분

[키로틴]

운동일지 쓰시는 분이 또 계셨구나~
방가워요~

[lan~♡]

의지를 다지는데 도움이 되라고 적기 시작했습니다.

오래간만에 하려니 힘드네요.^^;

[악력]

마이피엔 추천기능이 없는게 아쉽네요. 그 의지에 찬사를 보냅니다~ ^^

[lan~♡]

고맙습니다.^^

운동 열심히하는 분들이 마이피 첫 오픈 덧글을 남겨주셔서 좋네요.