[운동 일지] 13-02-25 운동 스쿼트

스쿼트
40 x 10
60 x 8
80 x 6
90 x 4
88 x 16 슈퍼스쿼트 (실패)

캐틀벨스윙
12kg x 30 x 2

워크엔런
18분


주말부터 컨디션이 완전 꽝이라 운동이 잘 안 되네요.

정신없이 잠들어서 일지도 아침에 일어나서 적고 있군요.;

으앙 ㅠㅠㅠㅠ

그래도 훈훈한 짤들은 빠질수없음.

[Cigar 민영화]

슈퍼 스쿼트 빡세죠 ㅠㅠ
파이팅!!!

[lan~♡]

그러게말입니다.ㅠㅠ

파이팅~

[악력]

와우.. 첫 번째 사진 보고 뭔가 기분이 묘한.. 무튼 언제나처럼 조흔 사진 감사드립니다. 그리고 스콰트 프로그램이 언제나 매우 파지티브하군영.. ^^ 네거티브로 훈련하는 저와는 굉장히 대조적이라 더욱 유심히 보게 되는 것 같습니다. 그리고 컨디션 난조가 어서 풀리길 기원합니다!

[lan~♡]

잠을 푹 잤더니 많이 좋아졌습니다.^^

오늘 올린 훈훈한 사진도 좋아요~