벤치프레스
40 x 10
60 x 6
85 x 5. 4. 3.
60 x 10
밀리터리프레스
40 x 5
50 x 6. 5. 4.
벤트오버레터럴레이즈
6 x 10 x 4
케이블크로스오버
20 x 10
25 x 10
30 x 8
덤벨쉬러그
30kg x 10 x 3
팔굽혀펴기
종류별로쬐끔
운동 끝나고 샤워 한 후에 거울을 보면 '음... 나도 꽤 괜찮은데?'하는 생각이 듬.
그래서 사진으로 남겨야지 하고 핸드폰으로 찍으면
나오는건 오징어 얼굴을 한 꿀꿀이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘도 결론은 로또 ㄱㄱ
여러분 내일 토요일임. 잊지말고 로또하세요.ㅠㅠㅠ
