야식이 건강에 안 좋다는 거에 대한 과학적인 설명이라고 보네요
인슐린 못지 않게 렙틴에 대해 알아야 식욕조절이랑 올바른 식생활 선택이 가능하다고 봅니다
 최후의수 접속 : 5694 Lv. 66 Category
전체보기
Life(489)언어(10)자기관리(4)독서(12)글쓰기(18)읽을거리(17)Quotes(4)Eatery(67)자기계발 자료(123)인생공부 Podcast(12)언어 관련 자료(49)저탄고지/키토제닉/인슐린(96)일반 건강 관련 자료(28)세바시 강연 (15분)(24)TED 영상(18)긴 강연 (15분+)(26)기타 Podcast/강연(13)Style(6)Current Issue(60)게임(33)유머/볼거리(112)음악(32)그 외(10)비공개(6)
ProfileCounter
|
|