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[기본] 덩크슛이 가능할까요? (4)
2012/08/05 PM 10:50 |
초등학교때는 축구에 미쳐서 살았고
중학교때는 농구...
고등학교 이후로는 거의 운동을 안 하고 지내온지
십수년이 넘었네요.
제가 키는 177인데요
손발은 작으면서 팔은 엄청 길고
점프력도 약간 좋은 편이어서 그런지
대학교 체육관에 있는 305cm 짜리 골대에서 점프를 하면
제자리 10cm
러닝점프 5cm
약 이 정도씩 부족해서 림을 못 잡습니다.
그런데 요즘 갑자기 드는 생각이
더 늙기 전에 꼭 한 번 어설프게라도
돌 밟고 이런거 말고
스스로의 힘으로 덩크를 해보고 싶다는 생각이 드는데요
과연 이게 가능할까요?
러닝점프를 기준으로해도
덩크를 하기 위해서는
최소한 지금보다 15~20cm 정도를 높이 뛰어야 될텐데
사람의 점프력이라는게
훈련으로 이렇게 많이 올라갈 수 있는지 모르겠네요.
물론 지금 몸 상태가
운동을 안하고 지낸지 10년이 넘어서
근육도 거의 없는 상태고
그래서 그런지 체격도 177에 68 정도로 그냥 보통입니다.
제 생각엔 아무리 훈련을 해도 덩크슛까지는 불가능하지않을까 싶은데
이런 쪽으로 전문지식이 없어서 질문을 드려봅니다.
전에 TV에서 보니까
마이티마우스의 상추라는 가수가
크지도 않은 키에 엄청난 점프력으로 덩크슛을 하는게 나오던데
혹시 그 분 처럼 엄청난 근육을 키우면
누구나 가능한 것인지
그래도 점프력은 어느 정도 종특 문제인건지 모르겠네요.
단순 느낌상으론
열심히 하면 점프력을 지금보다 5~10cm 정도 키워서
림을 잡을 수 있는 정도까지는 되겠다 싶은데
과연 15cm 이상 20cm 까지 가능한건지
했다가 끝내 안되면 죽을때까지 더 한으로 남을 것 같기도 하고
건강은 좋아지겠네요 ㅋ
일단은 더 늦기전에 림을 잡는 것을 목표로 한 번 시작을 해봐야겠군요.
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