1.금단현상은 많이 없어진편. 머리띵하고 붕뜨는기분은 거의 사라져가고있음.
하지만 식후 졸림, 출퇴근간 졸림은 여전함.
2. 자동으로 아침형 인간이 되었다.
(본래는 담배 마려워서 일찍 자는건데 어쩌다보니 자연히 아침형 인간이됨.어차피 일찍자든 늦게자든
출근하는건 매한가지지만-_-;)
3.식후에 담배 급 땡기는 현상만 참으면 그럭저럭 참을만 하다.
4.호흡량이 매우 좋아진게 몸으로 느껴진다.
5.가래도 안낀다 이제. 레알좋음.
6.이정도면 끊을만 하다라는 생각이 든다.
7.담배를 피우지 않는 긍정적 요소때문에 금연시도하길 잘했다고 느껴진다. (건강/금전적으로도 좋은 결정 한듯
싶다.)
앞으로는 의지문제이고 금단현상도 줄었겠다 본격적인 금연에 들어가도록 하자.
8.언제나 느끼는건데 이제부터 금연 시작이다 라는 생각이 든다.
그렇게 1년 참아보자.
9.이제 월 주기로 적어야겠다 주단위로 적기도 귀찮다. ㅋㅋㅋ
