[내방] 다이어트 시작 3일차

근래 필요이상으로 불어난 무게로 간만에 다이어트 식단을 구성해 먹기시작한지 삼일차

삼겹살의 공격에 백기를 들다....

조금만 먹어도되니깐 구워만 달라는 지인의 유혹에 넘어가서
열심히 굽다가
정신차려보니 혼자 4인분을 먹었고...(1인분 90그람)
일반삼겹2인분(1인분150그람)보다 많다는 사실에 다시경악

이왕버린몸 맥주한잔으로 마음을 달래도다 ㅜㅜ

[남서봉]

그래봐야 한근도 안되는 양이네요..맘편히 먹고
먹은 후 운동하세요

[Alpha71]

밥, 국수같은 탄수화물이나 술등과 같이 드시지 않는다면
순수하게 고기와 채소의 조합은 다이어트에 나쁘지 않습니다.
또 드실일이 생기면 맘편히 드세요. 스트레스가 더 몸에 안좋습니다.

[악력]

그러고보니 제대로된 고기맛을 못본지가.. 전 꽤 됐군요~ ㅎㅎ 그리고 다이어트글인데도 불구하고 작성자가 무념무상님이시니.. 딱히 설명은 더 이상 필요없을 듯

[無念無想]

다시 폭주할지도...
악력-삼겹이 부담스럽다했더니 대패에 낚임요...ㅋㅋ

[악력]

헛.. 더 이상의 낚시는 死대강 하나만으로도 충분하다능! :)