[사진/영상] 으으으으 나이는 못속임 ㅠㅠ) 족저근막염

이나이에 보드타겠다고 깝치니 이런 결과가...

한번 크게 뒹굴면서 뒷꿈치 엄청난 충격이 가해진 상태에서

계속 혹사시켰더니 (푸쉬오프 빡쎄게 밀어제낌)

오른발 뒷꿈치가 걸을때 마다 찌릿찌릿... 점점 심해지네요..


몇일간 보드 쉬어야지 -_-;)

이대로 계속 보드 타도 .. 나 괜찮을까? 싶은 생각도 듭니다.

무릎연골은 한계가 있고 계속 닳고 닳을건데..

나이들어서 고생하기 싫음 지금 좀 아껴놔야 하는게 아닌가.. 싶기도 하고 -_-;)

[공허의 올라프♥]

제가 군대에서 저걸 걸렸었습니다..

아직도 기억나네요 대대의무대가서 발바닥 한쪽당 주사로 다섯군데 쑤시면서 약넣고

그래도 아파서 사단의무대갔다가 뛴걸음 2주정도 열외 @.@~

[공허의 올라프♥]

아침에 일어나서 매트 접는데 발바닥이 뜨겁도록 아프더군요,,

[호걸]

지금은 괜찮으세요?

스트레칭하고 걷지말고 당분간 쉬는게 좋을것 같아서 보드도 잠시 끊고 앉아서 일만해요..ㅠㅠ)

[공허의 올라프♥]

지금은 괜찮은데.. 저때 발바닥으로 걷는게 앞아서 발 바깥으로 걸었는데 그때 생긴 굳은살이 아직도 살짝 있네요.. 쩝. 짬 안될때라 눈치가 -ㅅ-

[호걸]

헐 저도 지금 바깥날로 걷고 있어요 찌릿찌릿 기분 나빠서 ㅠㅠ) 병원가서 주사 맞아 볼까..ㅠㅠ)

[엘사아렌델]

잘 쉬셔야 해요. 몸조심하세요.

[호걸]

넵 ㅠㅠ)

[zerotwohack]

조심하세요 크크크

[호걸]

제로님은 어디 긁거나 다친곳 없나요? ㅋㅋㅋㅋ 저 무릎 살짝 갈렸음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[鐵犬無蹟]

으아 족저근막염ㄷㄷ
저는 양손으로 벽집고 한다리 뒤로 뻗는 스트레칭으로 나은 기억이 있네요

[호걸]

그거 하고 있습니다. ㅠㅠ)/