[이도저도] 요즘 일주일에 평균 두 번은 에그마요 샌드위치 먹네요

에그 마요 먹어본지 몇달 안되는데

가격도 좋구

신선한 야채에

에그마요 크리미한게 혀에 닿을 때 느낌도 좋더라구여

단점은 11시에 이거 먹고나면 4~5시 조금 허기진다는거??

살을 지금 10kg 는 빼야하는 상황이라

다이어트로는 좋긴한데

역시 저녁은 저녁대로 맘편히 먹는게 문제네요....

[세상을 열다]

에그마요가...다이어트에 좋을리가요...?

[케미컬크루즈]

그거 마요네즈 땜에 칼로리 어마무시한디요.... 뭔가 크게 잘못알고계시는듯

[왜날뾁에올인]

헐 마요가 다이어트에 그리 좋지 않은 건 알고 있었는데

많이들어가나봐여? ㅠㅠ

[슈크림호떡]

4~5시쯤에 하나 더 먹으면 해결

[관리요령]

살 빨리 빼려면 탄수화물을 줄이고 정제 탄수화물은 끊으시오
두달안에 십키로 빼려면 탄수화물을 아애 먹지 마시오
저탄고지가 몸에 맞으면 체중 관리에 탁월한 효과가 있다오

[왜날뾁에올인]

ㅋㅋㅋ 닉부터 관리요령

머 빨리 빠지면 좋겠지만 그냥 천천히 빼도 됩니다~~

[파랑댓살]

많이 드시면 그만큼 열심히 운동하시면 됩니다~
걱정하지 말자구요~맛있는건 먹고 살아야죠ㅎㅎ