헬스자전거 운동 1일차
퇴근하고 집에 들어와서 광속으로 포장 박스를 뜯어 조립 완료
미끄러지지 않게 요가매트를 바닥에 깔고 탑승. 운동 시작
조절단계 : 8단계 (최고 단계)
주행시간 : 1시간
주행거리 : 25km
소모칼로리 : 580kcal (표기상)
야근하고 집에 10시 30분에 들어와 1시간 타고 샤워하니 12시군요 ㅋㅋ
바로 슬립 모드로 -_-;
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Shinji.Jr 접속 : 6742 Lv. 95 Category
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전 다리 두꺼워질까봐 그냥 1단계로 놓고 가볍게 타는데 우와 8단계.....