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[2018 즈위프트 아카데미] 05.07 즈위프트 아카데미 2018 세미 워크아웃 #04 (0) 2019/05/11 AM 06:11

 

5월 7일 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #4: 2 x 12min Test

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[2018 즈위프트 아카데미] 05.03 즈위프트 아카데미 2018 세미 워크아웃 #03 (0) 2019/05/10 AM 06:06

 

5월 3일 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #3: Capacity With Tempo

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[2018 즈위프트 아카데미] 05.02 즈위프트 아카데미 2018 세미 워크아웃 #02 (2) 2019/05/03 AM 06:09

 

5월 2일 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #2: Capacity Into Sweet Spot

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슈퍼매니아    친구신청

와 라이딩 자주 하시는거 같네요
궁금한게 있는데 라이딩 실내든 실외든 자주 타면
식단관리 타이트하게 안 해도 뱃살이랑 옆구리 살이 빠지나요?
아니면 별개로 식단은 따로 관리해줘야 할까요?

심마루    친구신청

식단관리 하면서까지 하는사람이 아닌지라 잘 모르겠네요
[2018 즈위프트 아카데미] 04.24 즈위프트 아카데미 2018 세미 워크아웃 #01 (0) 2019/04/25 AM 06:07

 

4월 24일 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #1: 30/15's With Threshold 약 두달전에 실패했었던 워크아웃 클리어

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[2018 즈위프트 아카데미] 04.09 즈위프트 아카데미 2018 워크아웃 #10 (0) 2019/04/10 AM 06:02

 

Zwift Academy 2018 Workout #10: Capacity Reloaded

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