[잡담방] 가습기가 수면방해에 영향을 주나요?

저저번주 주말에 집사람이랑 시내에서 저렴한 가습기를 하나 구매해 왔습니다.

한 5만원 줬나.. 사실상 인테리어 소품 수준이고 가습 효과는 별로였겠지만

안그래도 집이 조금 건조한 편이라 돈 주고 사왔었네요.

그날 가습기 틀어놓고 잤는데.....

문제는 가습기 사용하고 난 다음날부터 엄청 피곤합니다.

막 쓰러질정도로 피곤하구요.. 일 마칠때쯤이면 진짜 그냥 눈이 감길 정도더군요..

그리고 저뿐만 아니라 집사람까지..

일주일 내내 그런 현상이 지속되길래 '혹시 가습기때문에..?' 라는 생각에 끄고 자봤습니다.

그러니 다시 말짱해지더군요....

인터넷으로 가습기에 대해서 조금 검색도 해보니

가습기를 사람 얼굴 방향으로 틀면 안좋다 (실제로 방향 생각해보니 얼굴쪽이었습니다 ㅠㅠ)

가습기 재대로 청소 안하면 엄청 안좋다. 세균 덩어리다 (포장 뜯고 사용 첫날부터 피곤했습니다..)

뭐 등등 여러가지 있던데

실제로 가습기 사용시 수면에 영향을 끼치나요?

[최고빨갱이]

단순히 방안에 습도가 높아져서 그렇습니다.
당연히 몸이 무거워지죠;;;;;;;;;;;;;
조절하세요.

[사라브라이언트]

잘은 모르겠지만 습도가 높아도 인체에 안좋습니다.
정말 건조하지 않는 이상 가습기가 크게 필요없다고 생각합니다.
저는 오히려 제습기를 사용하고 있습니다 ㅎ

[ver3]

습도가 너무 높아도 문제가 될수 있어요.
혹시 너무 오래 틀어서 방의 습도가 너무 높으신게 아닌지
체크해보세용.

[미트스핀스파게티]

제가 반지하 방에서 잘때 그랬거든요. 습도가 지나치면 몸이 천근만근 무거워지고 꿈자리도 뒤숭숭해지나봐요.

[閻羅[염라]]

1. 가습기 노즐을 사람방향으로 하면 초음파 발생방식의 경우 잘게 쪼갠 물 입자(공기 입자보다 큼)가 폐로 바로 들어가므로 폐에 좋지 않음.

2. 아무리 무소음에 가까운 가습기라도 소음이 없을수는 없음. 소음 때문에 사소하게라도 잠을 설쳤을 가능성도 있음.

[Lifeisbeaten]

소음/진동 초음파 방식이면 초음파 발생 추가로 곰팡이 까지.

[Ezrit]

집에 습도계가 없다면 적절한 가습에 대한 감을 잡기 어렵습니다.
보통 가습기 틀면 습도가 과해지죠. 몸도 이불도 꿉꿉해집니다.
그리고 가습기가 관리가 매우 힘들어요.

차라리 자동차 세차용 타월 혹은 목욕타월 큰 거를 몇 장 적셔서
방에 걸어놓는게 효과가 더 좋습니다.
타월이야 한 번씩 세탁기 돌려버리면 그만이니 관리가 쉽죠.
저도 집에 악기가 많아서 습도 조절을 세차타월 3장으로 합니다.