[잡담방] 최근에 잠을 못 자네요 ㅠㅠ

그냥 단순히 더워서..? 는 아무래도 아닌거 같고

이젠 우울증 약을 먹어도 잠드는게 힘드네요ㅠㅠ

최근 몇일동안 계속 1~2시간 밖에 못자고 그 마저도 자다 깨다 반복인 선잠만 자고 있으니...

운동도 하고 있고 햇빛도 쬐고 있으니 그것도 문제가 아닌거 같은데.. 결국 술인건가;

그래..! 어제는 말복이고 광복절이니 좋은날이니깐 마신거고! 오늘부터는 안 마셔보겠어..!

.....라고 안될꺼 같은 다짐을 다시 한번 해봅니다...;

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술은 단기적으로는 잠에 도움이 되는것 같지만
수면패턴을 해치기 때문에 결국은 숙면에 독이 됩니다.
절대 피하세요.

[DeadEnd..!!]

글은 저렇게 적었지만 사실 많이도 안 마셔요 ㅎ
소주는 입에도 안대구 맥주 한두잔정도..

[지저스크라이스트모닝스타]

오늘 놀러오세여!

[DeadEnd..!!]

스프라이트 조지러 가는거임?!

[츄푸덕]

안 오시면 행님을 조짐

[뇌피셜리스트]

운동을 하세요. 우울감도 낮춰주는게 운동입니다.