[기본] 추천하시는 영양제들 있나요??

제가 예전에 라이프포스 멀티비타민을 먹었는데 냄새는 그렇다 쳐도 

약이 너무커서 2알이나 먹기 약간 버겁더라고요

이번에 아연이랑 종합비타민을 새로 사려고하는데 혹시 추천 하시는 것들 있으신가요????????

[킵고잉★]

우루사 100mg 하루에 세알씩 꾸준히 드시면 좋습니다.

[고철지그]

한번에 두알 드시지 마시고 아침,저녁에 한알씩 드셔보세요 저는 이렇게 먹고 있습니당

[루리웹-4120437599]

lchf하면서 늘어난건 영양제인데...제가 먹는건

멀티비타민 기본 깔고

오메가3, 마그네슘, 유산균, L카르니틴, 비타민D


유산균이 가장 효과가 좋고, 비타민D를 먹으면서 피곤함을 조금 덜 느끼는 중이에요

[최후의수]

저는 종합비타민, 비타민 B+C 컴플렉스, 오메가3, 무취 마늘

이 정도 먹네요

솔가 제품 위주로..

[마왕의다리털]

영양제도 좋은데, 뭐든 장복하는건 별로라고 봅니다.
지나치게 풍부하면 부족할때를 대비하지 못한다고 보거든요.
그래서 저는 영양제를 먹다가-끊다가를 불규칙한 주기로 반복하죠.

[케르가시스]

그 마리텔에서 비타민B든 제품은 잘보고 사라던데 합성비타민이랑 천연비타민 따로있다고

[ZZ@Hㅡ호모루덴스]

저는 lg생명과학에서나온 re tune 리튠맨프로그램이 괜찮더라구요 속이 니글니글하지도않고

[천유랑]

뉴트리셔널 서플리먼트 라는 캐나다 보건성에서 만든 비타민,영양제
비교 가이드북이 있는데 1300개 제품 비교해 놓았거든요
거기서 별 다섯개 받는 제품드세요
궁굼하신점 있으시면 쪽지 주셔요

[호박쨈]

뉴트리피아 종합비타민. 돈 많으면 더글라스 정품