은 똥 얘기
나름 더러운 고민이니 불쾌하실것 같은 분은 알아서 백스페이스를...
안녕, 내 이름은 투박안면
내 고민을 들어볼래??
쾌변을 못본지가 꽤 됐어요
규칙적까지는 아니지만 1일 3똥 실천하고 있는데 문제는 이 놈들이 힘이 없어요
쾌변과 설사의 경계에서 아슬아슬하게 줄타기를 하고 있습니다
산출물이 이렇게 흐지부지하다보니 싸고 나와도 싼거 같지도 않고...
신호가 왔을때 같이 딸려나오는 방귀도 예전보다 냄새가 더욱 독해진거 같구요
몸 상태가 안 좋다거나 어디가 아프다거나 하는것에 둔감한 편인데
상태가 꽤 지속되다보니 이런 저라도 어딘가에 문제가 있는게 아닌가 하는 고민이 생겼습니다
아무래도 병원에 가서 진찰을 받아봐야 할 것 같은데 큰 병은 아니겠죠??
장 문제 = 대장 내시경이란 생각이 박혀있어서 벌써부터 겁이 나네요... 내 청년막...
인파실이나 하이실같은 분말 식이섬유 드셔보시라고 조심스레 권해드립니다.
치질, 치열 수술후에 그거 꼭 복용하라고 해서 먹었는데 정말 효과 좋더군요-_-;
아니면 평소에 물 많이드시고 샐러리나 배추같이 섬유질이 많은 야채류를 매끼니따마다 챙겨드시면 쾌변은 문제없으리라 봅니다.(실제로 제가 그렇게 하고있구요.)
청년막은...... 제가 수술을 두번받아봐서 그런걸수도있겠지만 처음 한번이 좀 민망하고 담부턴 괜찮습디다....... ㅋㅋㅋ