참 사람이 무서운게.. 저 거의 하루에 한번은 매일 라면먹다싶이했는데... 물론 밥까지 비벼서.. 너무 맛있어서..
한달 독하게 운동하면서 식습관 바꾸고 야식도끊으니 그냥 배가 안고픔...
먹고싶을땐 피자나 치킨도 먹지만 막상시키면 한두어개먹으면 그닥 안땡김...
살빼고싶으시다면 운동(헬스)는 전제하에 몸에 나쁜것만 드시지마시고 야식과 밀가루만 끊어보시면..
근데 나트륨 안먹다보니 저도모르게 김치 안먹은지 거의 2달... 어쩌다 한 3번 먹었나..
그냥 안땡김... 매운건 청량고추랑 생마늘로 대신함..