탄수화물 겁나게 좋아하는 입맛이라 체중관리가 항상 너무 어려운데 ㅠㅜ
곤약면을 예전에 츄라이 해본적이 있지만 진짜 별로였었는데
이번에 츄라이해본 곤약밥은 나름 괜춘한것 같네요.
흰쌀 40 귀리 30 곤약밥 30 정도로 섞어봤는데 곤약밥의 이질감이 전혀 없음.
귀리까지 섞여서 그런가 오히려 귀리의 이질감만 느껴지는 정도?
카레나 계란 비빔밥 같은거 만들어먹으면 전혀 눈치 못채겠더군욤.
저렇게만해도 탄수화물을 30% 더 적게 섭취하는 셈이니
체중관리에 충분히 도움이 될거같아요.
이제 곤약우동을 넣어서 불닭볶음면에 도전해봐야징...
루나사가