[내 운동 일지] 1월 24일 운동 4일차

오늘은 운동 수행 능력이 너무 떨어지는 날이였네요

자극도 약하게 오고

체육관에서 운동 하다가 집에와서 운동 마무리 했습니다.

내일은 알바와 학원때문에 운동 쉬어야 할 것 같네요 ㅜㅜ

일요일날 올리겠습니다.

벤치 30kg 8세트

푸쉬업 2세트

데드 빈봉 1세트

데드 30kg 2세트

데드 40kg 3세트

데드 9kg 아령 5세트

스쾃 9kg 아령 10세트

[꿀단지사탕천개]

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