[기본] 운동하다 중간에 쉬면 아주X되는건 아는데

딱 오늘 다시 3개월 끊어야 되는데

정신적인 스트레스가 좀 극에 달해서

다 귀찮은 지경이 되었습니다 -_-..

딱 일주일만 쉴까 고민중인데

돌겠군요 엉엉

운동해도 개운하긴해도 스트레스가 풀리는건 아니라서 ..

[슬로우스타터]

그냥 딴 생각말고 한동안 편안히 쉬세요

...내 몸 아니니까 (농담입니다;)

[trowazero]

중간에 쉰다해도 X되는일 없어요 ㅎㅎ
중요한건 그게 하루가 되고 이틀이 되고 한달이 되고
몇달이 되고 이런거죠. 며칠 정도 쉬는건 아무 문제 없습니다.
운동은 길게 보셔야 되요. 물론 저도 그랬고... 찝찝한 기분은 이해갑니다만
지나고보면 아무것도 아닙니다. 몸은 만들어지는데도 오래 걸리지만
만들어 놓은게 없어지는데도 오래 걸려요.

[리프리프]

딱 일주일후에 다시 할 자신이 있으시다면 쉬셔도 뭐 ㅎ 저 같은경우는 운동 엄청 열심히하다가 한 2달 쉬다가 다시 하고있습니다. 다시 불붙은 ㅎ

[제이어 솔한]

쉬는 동안 술을 엄청나게 마신다거나 잦은 폭식을 한다든가 이런 게 아니라면 별 문제 없습니다.

[사이피스]

딱 하자면 하는 성격이라 시작은 가능할텐데 흠 ..고민입니다 -_-...

[호랑이0]

오히려 잠깐 휴식을 갖는것은 제충전의 좋은시간이 될 수 있습니다.

[sayflow]

끊는것 보다 좀 쉬엄 쉬엄 하시는게 나을지도..
저는 잠시 끊었다가 아예 손을 놔버린;

[지하라]

제 5대 마법소녀 프리티 벨 아츠시씨에 따르면 휴식도 운동의 일부라고 운동을 한 강도 만큼의 휴식을 취해줘야 그만큼의 근 생산이 된다고 합니다. 파괴와 재생이라는 느낌? 뭐 별일 없겠죠. (뭔가 원문 출처가 이상해보이는 건 눈의 착각입니다.)