프리똥쉐이크 MYPI
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[운동하라구] 2011/10/29 등운동 (2) 2011/10/29 PM 04:32

트레이닝
10set X 10회 풀업

식단
조미된달가슴살+홍시+사과+비타민제


저 얼굴보고 주말에 잠이오냐??

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풀업도 좋지만 데드리프트가 참 중요하지요

프리똥쉐이크    친구신청

네 그런것같애요 ㅎㅎ
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