- [심야의 근무시간] 즈엉이당 참 추잡스럽네...;;
야이~ㅎㅎㅎ 그래서 여성주의 안할꺼야?
재미있게 해 놓고 유치하게 왜 이래~
2016.09.04
9
- [심야의 근무시간] 워마든가 뭔가 하는 이것들은 대체 뭐하는 것들입니까? (혐오주의)
..
2016.08.15
9
- [심야의 근무시간] 기대가 되는 인물
버니 샌더스가 인물은 인물이네요.
힐러리 표정 좀 보소?
근데 왜 나는 슬퍼지는 걸까요...ㅜㅜ
2016.02.02
5
- [심야의 근무시간] 1월 16일 토요일 오전 11시 검투사회 신년 첫 모임!
-일시 : 2016년 1월 16일(토), 10시 30분까지
-장소 : 크로스핏 FBJ (약도참조, 서울시 동대문구 천호대로..
2016.01.12
2
- [심야의 근무시간] 오늘도 변함이 없이 뻘소리를 지껄이는...ㅉㅉㅉ
노답이네요 ㅉㅉㅉ
http://bbs2.ruliweb.daum.net/gaia/do/ruliweb/default/news/..
2016.01.06
14
- [심야의 근무시간] 2015 Seoul SFG Lv.1 Korea
저도 내년에 인스트럭터 과정을 밟으려고 준비중입니다.
어렵네요...;;
2015.10.21
4
- [심야의 근무시간] 요즘 또 병이 도지신 분...(주인장 오크면상 주의)
http://bbs2.ruliweb.daum.net/gaia/do/ruliweb/default/community/331/rea..
2015.09.03
14
- [심야의 근무시간] 7월 18일 루리웹 운동모임 공지
일 시: 2015년 7월 18일 (토) 15:00
장 소: 신사역 파워존 (약도 참조)
준비물:운동복, 수건, 체육관 이용료..
2015.07.16
9
- [심야의 근무시간] 첫 사망자 아들이 본 정부 메르스 대책(분노주의)
이거 레알인가...;;
차라리 유언비어이길 바랄 정도의 이야기네요.
2015.06.04
8
- [심야의 근무시간] 여기도 슬슬 시작되는듯...?
나라 꼬라지가...;;
2015.06.02
6
- [심야의 근무시간] 야밤에 피식함 ㅋ
http://item2.gmarket.co.kr/Item/detailview/Item.aspx?goodscode=6474356..
2015.05.20
13
- [심야의 근무시간] *저질몸매&면상 주의* 수퍼스쾃 종료~
개인적으로 미는 힘이 약합니다.
상체로는 어깨랑 팔꿈치가 유리관절(?) 존재라서 벤치 프레스는 꿈도 못꾸죠.
그래서 벤치 프레..
2014.08.01
5
- [심야의 근무시간] 어제 월말 기념운동
한달의 마지막을 장식하자는 의미에서 3종류 훈련을 하기로 했습니다.
바벨 스트렝스
바벨 파워&고반복
맨몸 컨디셔닝
우선은 ..
2014.07.01
12
- [심야의 근무시간] *스포주의*조조로 놀라운 거미남2를 보고옴
아침에 퇴근하자마자 극장에 시간 알아보고 코엑스로 이동했습니다.
졸음과 허기를을 쫒아내기 위해서 커피 한잔 마시면서 과자를 ..
2014.04.23
1
- [심야의 근무시간] 고인의 명복을 빕니다.
하루카씨 부디 고통없는 곳에서 행복하게 있길 바래요 ㅠㅠ
2014.04.23
1
- [심야의 근무시간] 적절한 유산소 운동과 기술훈련
어제 스쾃을 하다가 고관절 안쪽의 느낌이 안좋아서 밀프 좀 연습하다가 이정도만 하고 끝냈습니다.
요새 어..
2014.04.22
2
- [심야의 근무시간] 우울한 소식으로 가득한 시기입니다...
밤에 자다가 뜬금없이 신경쓰여서 종합게시판을 뒤적이며 기사를 읽었습니다.
시신 대부분이 손가락이 골절되거나 손톱이 벗겨져 있는..
2014.04.22
4
- [심야의 근무시간] 크로스핏 게임 오픈 후기(별거없는 내용)
지난달까지가 오픈이었습니다.
쉽게 말해서 세계예선이었지요.
크로스핏을 약 1년정도 벼락치기로한 뉴비라서 그런지 정말 힘들었습니..
2014.04.09
16
- [심야의 근무시간] 드뎌 민간인으로 복귀(?)라능 ㅎㅎ
강릉에서의 동원훈련을 마치고 돌아오는 버스에서 쪽잠을 잤습니다.
그리고 현재 밤샘근무를 시작하고 있습니다 ㅎㅎ(이거슨 하..
2014.04.09
10
- [심야의 근무시간] 크로스핏 게임 오픈 4주차 ㅠㅠ
피티 피프티보다 더 독했던 워크아웃이었습니다...;;
삽짐에서 독하기로 소문나셨던 분들도 혀를 내둘렀지요 (물론 그분들은 저보..
2014.03.25
17