[운동덕후] 요새 느끼는거지만 정말 운동은 타고난게 있는것 같습니다...

오랜만에 아는 동생에게 연락이 왔습니다.


동생 : 와 형 몸 많이 좋아졌네요. (카톡 프사보고)
요새 형 스쿼트랑 데드 몇정도 치세요?

나 : 데드는 120정도 10회 8셋정도 하고 스퀏은 90으로 12회 10셋 정도 하고있어 ㅎㅎ

동생 : 아 그래요?

나 : 그러면 너는 데드 몇하는데?

동생 : 데드 260 8회 5셋 가구요 나머지는 웜업이고.
스퀏은 200정도 하고 있어요.

나 : 어.... 어 그렇구나....



나이도 아직 23살이고 키가 186인 녀석이 무슨힘이 있어서 저렇게 드는건지 -_-....
진짜 운동은 하면서 느끼는거지만 일반인들은 엘리트체육인들 당할수가 없다는걸 뼈져리게 느낍니다.
저번에 말했었지만 이녀석이 나름 우리나라에서 톱인 이승철선수랑 운동하더니
점점 미쳐가는 중량...
전 운동 평생해도 스퀏 200은 안될거 같아요... O>-<

[우 산]

저렇게 무거운거 들면 근육이 빵빵해지겠죠?

나도 맨몸스쿼드해서 힙라인을 키워봐야겠어요

[takejun]

그것은 젊음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

예체능은 절대적으로 재능이 젤 크죠. 그건 부정못함 ㅠㅠ

[*스피노자*]

스퀏 90 12회 10셋이시면 160이상은 충분하실거 같은데...
나이가 몇이신지는 모르오나 인간남성 근력의 최고는 보통 22~24세이며 27~8세 까지 완만한 하락세를 유지하다가 이후에 급떨어지기 시작합니다.
나이생각하시고 비교하면 비슷한거실수도 있어요.

[비단흑건]

아 그게 동생놈은 1RM이 아니라 200으로 8RM입니다...

[악력]

허허 이 정도면 파워리프터급 아닌가요? 대단합니다 ㄷㄷ

[또랭]

본인얘기 하실때 우왕쎄다 했는데
아는동생분은 말을 잃게만듭니다ㄷㄷ

[철벽남]

키가 크면 불리하다는 운동이 웨이트 트레이닝 이라던데 꼭 그런것만은 아닌가
보네요;;