[운동덕후] 다이어트 식단혁명.

미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살 150g + 백미 200g + 김자반 10g
데리야끼맛으로 비벼먹으면 딱 치킨마요맛 납니다.
하루 세끼 저렇게 돌리고 주말 과식하고 체지방 한자리수 진입.
역시 식단은 걍 맛있고 차리기 쉬어야 하는거 같슴다

[깅깅님]

헉

[왕벌의 주행]

다이어트용 식재료들 다 좋아하는데...같은거 두번만 먹어도 뇌가 화를 냅니다. 전 안될거 같아요...

[비단흑건(멸치왕)]

요새 다이어트 제품들은 잘나와서 굶주림과의 싸움보다는 지겨움의 싸움인듯 합니다.

[다스타]

우어 이것이 진정 다이어트 식품입니까??
그냥 먹어도 맛나보이는데......돼지의 눈은 어쩔수 없네요 ㅠㅠ(음식만 보면 달려들려고하니...)

그나저나 침이 주르륵 흐르네요....자야되는데...

[비단흑건(멸치왕)]

생각보다 굉장히 잘 빠져요
유산소 전혀 안합니다.

[노화방지크림]

와 진짜 멋있는 몸!!!

[둥이다리노바]

뭔가 신뢰가 가는 경험기 이군요
야채/채소 같은건 주말 치팅때 먹으면 될까요?

[비단흑건(멸치왕)]

가끔 비타민 땡기면 서브웨이 가서 한번 먹고옵니다.
너무 정형화되면 영양실조가 온다니 뭐라 하는분들이 많은데
요새는 영양실조로 건강악화가 아니라 대부분 영양과잉이 만병의 근원이라
몇달 저렇게 먹는다고 크게 문제되지 않아요

[바닛슈]

저 식단으로 3끼먹고 저 벌크업이 유지가 되요??

[비단흑건(멸치왕)]

가끔 4끼도 먹고 햄버거도 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[피자집 사장놈]

쩌...쩐다

[OPERA85]

현미 300 닭200 4끼 2400칼로리 3달째.. 8키로 날라감이젠 저당 소스뿌려서 막먹어요.. 식탐이없어짐

[카르레시틴]

역시 먹는거말고 자기가 얼마나 하느냐에 달린듯 ㄷㄷ

[츄리닝S2]

와...이 분은 뭘 드셔도 몸 만드셨을듯 존경스럽습니다!