[헬스] 2015/03/26 운동일지

스쿼트
60 10*2
80 10*2
100 10*2
120 1*1
60 10*2

레그 컬
40 10*1
50 10*1
60 10*1

레그 익스텐션
43 10*1
58 10*1
65 10*1
43 10*1

플랭크&사이드니업
1분 3회



아무 생각이 없네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무 생각이 없기 때문인듯 합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[악력]

캬 고생많으셨습니다! 저도 오늘 아무생각없이 맨몸운동만 조금 했군요 ㅋ 우아아앙!

[나멜리아]

화이팅!!

[철벽남]

나 빼고 다 잘하는 스퀏

[오들히햇반]

급 공감합니다. 나만 못하는 스퀏

[월간하체]

나는 아무 생각이 없다
왜냐하면 스쾃데이이기 때문이다