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스트레칭
암바
겟엇 자세 연습
심플
10겟업 100스윙 16kg
하아 얼마만에 마음 놓고 하는 운동인지 모르겠네요. 회사가 너무 바빠서 최소 3주정도는 운동을 제대로 하질 못해서
운동일지도 대단히 오랜만입니다.
간만에 운동하고 나오니 개운하고 기분이 좋은게 스트레스가 풀리네요.
일도 고비를 넘기고 이제 끝이 보이는 터라 조금 여유가 생긴듯 합니다.
