[그림 스케치 한것만.] 내가 고....고......고혈압 이라니 ㅠ.ㅠ

코로나 백신 1차 맞을때 140나왔지만 별로 신경안쓰고 있다가...

어제 2차 백식맞으러 병원가서 혈압을재보니 170?! 이상해서 몇분있다가 다시 재봐도 160~170대 왔다갔다해서...

내과 선생님이 혹시 몰라서 24시간동안 차고있는 혈압측정기로 측정해보자고해서 오늘 측정결과보니....

충격적이네요 ㅠ.ㅠ

150에서 심할때는 190이 넘을때도 있네요 ㅠ.ㅠ

오늘 부터 혈압약 처방해준거 먹으면서 아침 저녁으로 매일 혈압재서 측정값 적어서 2주후에 병원에 제출해야한다고합니다 ㅠ.ㅠ

일이 방송쪽 일이라...

매일 밤새서 세팅하고 (하루에 2시간잘때가 태반),밥시간 대중없이 시간날때 먹어야하고...

이쪽일한지 16년정도 됐는데...이제 슬슬 몸이 한계인가봐요 ㅠ.ㅠ 

밑에는 몇일동안 시간날때 그린 그림입니다.

[pion-eer]

약 꾸준히 드셔야합니다
꼭 드셔야 합니다
운동을 하시고 식이 조절 하시더라도 약은 꼭 드셔야 합니다
같은 경험을 가진 사람으로서 당부 드립니다

[duckho]

네 감사합니다^^.

내과 선생님말씀이 진짜 밤새다 한순간에 억하고 쓰러져서 영영못일어날수도있었다고 하시는데 너무 무섭더라구요 ㅠ.ㅠ

[루리웹-9333998377]

약 먹는거 잊지않고 챙겨드세요.그리고 여주 환으로 된거 하루에 20~30알 정도 매일 드시는거도 도움됩니다.저 200넘게 나왔는데 지금은 정상 혈압 나오네요.살은 못 뺐지만.정상으로 돌아와도 약 안먹으니까 바로 또 오르구요.

[duckho]

우와 200이요???
혈압이 별거 아닌줄알았는데...막상 제가 고혈압판정받으니까 무섭네요 ㅠ.ㅠ
조언 감사합니다.^^

루리웹-9333998377님도 건강 조심하세요^^

[압박마왕]

건강잘 챙기세요

[duckho]

감사합니다^^

[왈로위츠]

그래도 일찍 발견하셔서 다행입니다.

[duckho]

코로나 백신덕에 일찍 발견한거같아요^^

[돌이돌이]

16년동안 혹사..

건강 잘 챙기세요ㅠ

[duckho]

나이가 들면 감독으로 현장관리를 해야하는데...일할줄아는 어린 친구들이 없다보니...나이들어서도 현장에서 뺑이치네요 ㅠ.ㅠ

[피자집 사장놈]

왜인지는 모르겠으나
그림에서 이상하게 90년대 느낌이 나서 좋네요 ㅎㅎㅎ

[duckho]

제 그림보신분들이 대부분 90년대 그림같다고 많이들 말씀하시더라구요^^
좋은 말씀으로 생각하고 열심히 연습중이예요^^

[루루님]

예전 국산 게임들 그림체랑 비슷하셔서 그런거 같네요.
캠퍼스러브스토리등등 ㅋ

[†아우디R8]

수면이 굉장히 중요합니다
못해도 6시간은 연달아서 주무셔야되요ㅜㅜㅜㅜ
부디건강하시길바랍니다.

그림은 느낌 아주 좋아요ㅎㅎ

[duckho]

감사합니다^^.

30대일때는 4시간만자도 거뜬했는데....40중반넘어서 지금 2~3시간 자는거로는 피로가 안풀리더라구요 ㅠ.ㅠ

[†아우디R8]

아이고 형님ㅜㅜㅜㅜ
40대는 더 조심하셔야됩니다ㅜㅜㅜㅜㅜ

가능하시면 꼭 잘 주무십셔

[다시보는유튜브]

저같은 경우는 살만 빼도 혈압이 정상으로 돌아오더라구요
운동은 아예 안했고 밥만 줄였습니다

[duckho]

다른분들 이야기 들어보니까 비만이 고혈압에 영향을 많이 준다고 하셔서...꼭 운동열심히해서 살빼려구요~~
요즘 일이빠뿌다는 핑계로 살이 많이쪘었거든요 ㅠ.ㅠ

[하마아찌]

밤 새는 게 영향이 크더라고요.
저도 6월에 교통사고나서 병원 갔더니 230이 나와서
지금 열심히 약 먹고 있습니다.

[duckho]

아이고야....230!!!
고생하셨겠어요 ㅠ.ㅠ

하마아찌님도 몸 관리 잘하시구요
건강 다시찿기 화이팅입니다^^ 저도 화이팅~^^

[이명박근혜민스님]

어? 수치가 떨어졌네 이제 약 그만먹어야지 하는 우를 범하지만 않는다면 극복 가능

[duckho]

네 감사합니다^^
꼭 잘챙겨먹을게요~~

[人生無想]

잠을 많이 못 자면 높게 나오더라고요.

[duckho]

네 다른분들 이야기 들어보니까 잠이 엄청 중요하더라구요.
근데 제 일자체가 잠을 못자고....잘시간까지 일에투자해야 겨우 할수있는 일들이라...걱정이예요 ㅠ.ㅠ

[한량을꿈꾸는자]

140도 고혈압입니다.
저는 없다가 교통사고 당했을때 198까지 올랐다가 몇일 지나니 130이하로 떨어졌었는데... 보행중 차가 제 발목을 밟고 지나가서 다시 190까지 올랐다가 기 이후로 130후반에서 안내려가서 계속 약 먹고 있습니다. 가족력이 있어서 언젠간 올줄은 알았지만 갑자기 이렇게 올줄은 몰랐네요. 매년 건강검진에서도 120을 넘어본적도 없었는데 말이죠.