[운동] 오늘의 퀵 - 쉬는 시간 운동

일하다 스트레스도 풀겸

맨몸 스퀏 + 푸쉬업 + 마운틴 클라이머 + 무게 추 감기 + 악력기
2세트

가슴이 콩닥콩닥
기분은 업업
타자치는 내 손가락은 후덜후덜

집에가면 풀셋으로 루틴 운동해야겠다

좋은하루되세요