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[운동] 9.20.13. 오늘 운동
2013.09.21 PM 03:30
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URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?nid=279976&num=3426
웜업 5분 정도
스퀏 20 + 풀업 3회
20세트
10회때 휴식 3분정도
허벅지가 빨갛게 익은거 같다
후덜후덜
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