[운동] 9.30.13 오늘의 운동 (2/2)

컨디션 난조인지... 의지력 부족인지
힘든걸 짜내고 짜내서 겨우 10세트...

스퀏 15 -> 런지 5 (양다리) -> 푸샵 5 -> 마운틴 클라이머 10 -> 풀업 5
총 10세트
날개뼈 근육 뭉침은 아직까지도...