[운동] 11.7.13 오늘의 운동

스퀏 15회 + 친업 4회, 풀업 4회, 뉴트럴 풀업 4회 x 2 세트
스퀏 15회 + 풀업 3회 x 7 세트
억지로 하려다간 다칠거 같아 중단

하루종일 먹은게 없다보니 힘도없고, 컨디션 조절 실패.. 기분이 꿀꿀
더군다나 전신거울까지 깨먹고 ㅎ
이게뭐야~!

내일은 잘 먹고 어깨운동 해봐야겠다~

[자유인강산에]

파이팅!!

[오들히햇반]

강산에 님도 화화이팅!

[악력]

컨디션이 구릴땐 완급조절이 필수! 그리고 거울이 깨지면서 다치진 않으셨는지 ;;

[오들히햇반]

대각선으로 세워놧다고 생각햇는데 앞으로 꼬꾸라 지더라구요 ㅠ. 날도 참 날이엇어요 ㅎ