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오들히햇반
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[운동] 11.8.13 오늘의 그립
2013.11.09 AM 04:55
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URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?nid=279976&num=3568
야호!
먹엇더니 힘이 솟는구나 ㅎ
T - 10
1 - 홀드.쥐어짜기 10~15초 x 4세트
T - 10 x 2
왼손 넘버 1 닫았다! 한번만이라도 ㅎㅎ
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