[운동] 11.10.13 오늘의 운동

점핑잭 + 웜업
점핑 버피 10개 + 푸쉬업 10개
총 9세트
마무리: 플랭크 35초 2회
스트레칭
꿀샤워
가슴이 터질거 같네요

[악력]

고생많으셨습니다! 심장이 빠운쓰 빠운쓰 하셨군요 ㅎㅎ