[운동] 인도어 로드 트레이닝

31분 59초

평균 심박: 145
최대 심박: 179

케이던스를 최대한 빨리 뛰려고 노력
토크보다는 rpm 위주로??????

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꾸준히 하시는군요. 보기 좋습니다 ㅎㅎ
님 마이피 보면서 저도 꾸준히 해야겠다고 늘 자극 받고 갑니다

부상 조심하시면서 운동 하세요~