[운동] 2.4.15 오늘 달리기

어제보다 잘뛴거 같았는데
속도가 똑!같이 나왔네요
신기할 따름입니다

평균심박: 143
최대심박: 193

[악력]

저도 최근 맨몸운동과 더불어 달리기에 관심이 생기더군요. 그리하여 알아보게 된 비브람 파이브핑거스! 조만간 질러봐야겠다능!

[오들히햇반]

비브람 파이브핑거스 때문에 달리기 습관이 바뀌었습니다. 발뒤꿈치보다는 앞꿈치로 달리고, 무릎에 무리도 덜가고, 재미있는 바뀜 이었어요. 요즘은 잘 안신지만, 개구리 신발 강추강추!

[데이비드장닭]

심박동 체크어떻게 하셨나요?
스마트워치같은거 사용하셨나 궁금하다능

[오들히햇반]

심박 시계를 사용하고 있습니다. ^^
많이 도움이 되네요