[운동] 운동실력은 조금 증가 vs 장비는 꽤나 증가 ㅎㅎ

운동을 아예 안하면서 뭐라도 사면 조금 찔릴텐데, 새로운 것들이 생기니 보상도 받는거 같고 기분도 좋네요
내일이면 리복 크로스핏/역도화가 도착하는데 스퀏 및 데드에 도움을 주었으면 합니다.
로그피트니스에선 재활 밴드, 재활 공, 줄넘기가 올 예정인데 벌써부터 설레이네요.
오랜만에 줄넘기를 잡아볼텐데, 생에 이렇게 값비싼 줄넘기는 처음 구입입니다
다들 득근득근!!!
그리고, 루리웹 운동모임 요번에도 참가 못하지만 다들 화이팅이에요!

[검빵맨]

리복 역도화 좋더군요. 근대 데드리프트 할대는 뒷꿈치가 들려 있으면 뭔가 이상한 느낌도 들고 실제로도 기록(1rm)은 더 떨어지기도 합니다

[오들히햇반]

많이 들리는 느낌인가요? 발바닥을 탄탄하게 잡아주고 발목 유연성에 조금이나마 도움이 된다고 해서 구입했는데 흠... 더 열심히 달려야 하겠네요.

[검빵맨]

스쾃은 확실히 좋습니다. 프론트스쾃은 더 차이가 나고 오버헤드스쾃 해보면 왜 역도화 신는지 알게 되죠.
데드리프트는 동작 자체가 발목 유연성과 큰 관계가 없어서 뒷굽이 있으나 마나구요. 오히려 뒷굽이 스타팅 자세를 더 높게 만들어서 처음 들때 힘들게 되죠.
역도화 처음 신으면 처음 키높이 신발에 끼워서 신는 느낌이라고 보시면 될듯..

[또랭]

mobilitywod supernova라는 마사지기구 볼때마다 엑스박스 로고가 생각납니다ㅋㅋ

[오들히햇반]

그런 느낌도 나네요. 그 엑박 로고 똭 박혀있는거 같아요 ㅋㅋ

[김꼴통]

역도화는 역도에 도움을 주지 스쾃이나 데드에는 그닥 좋지 않은걸로...

풍문으로 들었습니다 ㅋㅋ 실제로 신어보질 못해서...

밀프에는 좋다고 하는 사람들도 있나 보더군요.

[오들히햇반]

앗 꼴통님 오랜만이네요. 잘 지내셨죠?
이왕에 오는거 직접 체험해보고 몸을 개조시켜봐야 겠습니다. 밀프 도움 얻을수 있으면 그거에라도 대만족 해야겠어요 ㅎㅎ

[IAMGAME]

저 도구들 효과 괜찮나여?
전 부황기 사서 요즘 열심히 부황하고 있는데...

[월간하체]

장비는 보면 늘 사고 싶죠...츄릅.....
이 충동질을 못 참아서 막 사다가 거의 아이언맨 될 지경 ㅋㅋㅋ