• [운동] 1.8.15 운동일지2016.01.10 AM 03:17

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스트레칭

squat
115 10
135 8
185 5x3, 4

OHP
45 15x5

Dips
7,6,3

뭔가 조금 애매하지만 그래도 재밌었던 트레이닝
스퀏 무게 상승중
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