[운동] 12.12.16 운동일지

웜업

스쾃

135lb 5

155lb 5

185lb 5

205lb 4,2,2

밀프

45lb 15

75lb 8x2, 7x2, 5

dips

11,11,10,5,5

스쾃이 느낌이 너무 좋았었어요. 매번 이랬으면 ㅎㅎ