- [운동] 아직 5kg남앗다.... 좀더 닭똥내를 풍기자 !
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
8..
2012.04.30
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- [운동] 일주일에 하루정도는.. 안될까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달 정도됫는데 체지방6kg정도 감량했습니다.. 91kg->84kg 뭐 중간중간 몰래 과자하나정돈 먹기는 했지만 -_-..
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2012.04.29
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- [잡담.] 어벤져스 보구왓는데 개빡치네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대각선 초딩한놈이 중반부터 핸드폰을 만지작만지작 (불빛땜에 거슬려요 ㅠ)
뒷사람은 발로 의자를 툭툭툭
대각선 초딩 처리..
2012.04.29
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- [운동] 29일 운동 일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
8..
2012.04.29
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- [운동] 28일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
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2012.04.28
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- [잡담.] 꼭 여친 없는것들이 우울 우울 따지네--
나도 없어서 반박은 못하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멜로 보는것도 아니고 어벤져스 보는데 !
뭐 어때서 ㅋ 내참 -_-
있으..
2012.04.27
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- [잡담.] 어찌 어찌 Ang파티 생성....
두렵지 않습니다. 뭐 어때요 질질짜려가는것도 아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
자 어벤져스 보러가는겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10시 타임인데도 ..
2012.04.27
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- [잡담.] 어벤쟈스 보구싶다 ㅠ..
보러가자니까 다 팅기네-_-
하긴 금요일날 안바쁜 사람이 죄지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한가한[?] 사람이 무안해지는상황..
심야..
2012.04.27
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- [운동] 27일 운동 일지(빠졋다고 좋은게 아니였어 ..)
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
8..
2012.04.27
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- [운동] 25일 운동일지
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
8..
2012.04.25
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- [운동] 정체기 까지 폭풍감량!
시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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현재 187 /85! (4월 24일)
체지..
2012.04.25
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- [잡담.] 근육은 금방빠지네요 ;;
주말이라 근력운동좀 쉬엇더니 1키로가 넘게 빠져버리네요 ;;
오늘 다시 시작하니 죽을맛 ... 이거 무게를 늘리니 힘이 ..
2012.04.23
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- [잡담.] 아 망햇어요...
이베이질좀 했는데 배송 날짜를 못보고 삿더니 ...
배송을 무슨 5월에 해준다네요 -_-..
이거 취소 못하나요?ㅠㅠㅠㅠㅠ..
2012.04.17
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- [잡담.] 음.. 체중계는 그대로인데 체지방이 빠지네요?
1주째 키로수는 그대론데 체지방이 빠지고 근육은 늘어나는데..
근데 몸은 변화가 별루 안보이네요..
좋은 현상이긴 한데 몸..
2012.04.15
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- [잡담.] 이베이질 참을 수 없네여
와 신세계입성...
일옥질은 진심 뭐가 뭔지 모르겟어서 못하고있엇는데
이베이질은 페이팔만 가입하고 나니까 이건뭐ㄷㄷㄷ
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2012.04.12
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- [잡담.] 고작 짬뽕하나 먹엇다고...
체지방이 1키로나 쪗네요 -_-...
인바디 보면서 이건뭐 어제 뭐먹엇냐고도 안물어보고 무슨일 있냐고 물어보는데 ㅋㅋㅋ
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2012.04.06
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- [잡담.] 못참고 쟁반짬뽕 폭풍 흡입....
2주만에 면요리 폭풍 흡입.... 먹는내내 "6천원으로 이렇게 햄뽁을 수가있다니"이러면서 흡입 ㅋㅋㅋ
단무지며 양파 까만색..
2012.04.03
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- [잡담.] 으 뭐죠 이건 ...
카톡으로 갑자기 연락이 오더니..[제가 친하게 지내는형]이 꿈에 나왓다갈래..
(작년에 학원다닐 때 조교인데 이아이가 많이..
2012.03.31
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- [잡담.] 몸은 힘든데 하니까 되네요 ㄷㄷ;;
3주차에 접어 들려고 하니 몸이 좀 적응되네요 ㅎㅎ;;
운동기구 2셋트만 하면 죽겟더니 이제는 1세트 마치고 팔굽혀 펴기해두..
2012.03.31
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- [잡담.] pt2주째 ㅠ..
트레이너한테 pt받고있습니다.
2주째인데 이거 죽겟네요 ㅠ.. 트레이너는 여자도 드는 무게 못든다고 꾸사리를.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2012.03.28
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